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こんにちは👋😃 今日は日曜日としては久しぶりの晴れ☀️ 気持ちがいいですね😊 私は今、「…
おはようございます😃 今日の食事はコレ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 《朝》 《昼》 《夜》 〈…
おはようございます🙋♀️❗ 今日は、たんぱく質の働きや重要性について、 学んでいこうと…
こんばんはー🌠 今日は以前から興味のある、 食品添加物について、 学びたいと思います。 先…
こんにちは👋😃 気づいたら、食事のアップが3日坊主で終わっている、、 もともと、文章を書…
おはようございます☀️ 今日は「オーガニックとは何か？」について 学んでいきたいと思いま…
こんにちは👋😃 今回は、今学んでいる真っ只中の 「アンチエイジング」について 掘り下げていこうと思います。 老化人は生きている限り、老いが必ずやってきます。 老いや老化のイメージは人それぞれあると思いますが、 アンチエイジングを学ぶ前の、 私が考える老化は、 「体の機能が衰えていくこと」、 「重力に打ち勝てなくなっていくこと」 をイメージしていました。 重力に逆らえず、シワ・たるみ等が 急に増えてきたり、 食生活が変わらないのに、急にお腹周りにお肉が 付き始めたりする
おはようございます👋😃 今日は「蜂蜜」にスポットを 当てて学んでいきたいと思います。 2…
こんばんは🌙😃❗ 突然ですが、 今回の学びのテーマ、 「テロメア」という言葉をご存知でしょ…
こんにちは👋😃 今日はあいにくの雨模様ですね☔ 今日は、近年、老化の原因としても 注目され…
こんばんは😃🌃 早い方は昨日からGWですね。 (私は今日まで仕事でした😂) 今日は、「長寿遺…
