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絵手紙

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#癒し

自分の心(感情)を循環させよう   ~絵手紙編~

自分の心(感情)を循環させよう   ~絵手紙編~

私は人の目を気にしながら生きていました。

感情をため込みやすく、心と身体が硬くなり、
身体に影響をしたことがありました。

それを改善するためにいろいろと体験しました。

その体験を同じような悩みを持っている方に
ヒントになればと思い、紹介していきます。

まずは絵手紙からご紹介します。