浮腫む体、増える体重　浮腫みとリバウンドの違いは？

ではでは本格的にダイエットっぽい話に入ります。

女性のダイエットの目的は
健康＜見た目
じゃないかと思うんですよね。

健康を軽視していると言うのではなくて、
ダイエットしていれば第一目的は見た目であっても一緒に健康は付いてくるでしょ
って考えじゃないかなってイメージですね。
(実際ダイエットしている人が健康かって話は置いておいて)

まず最初に
見た目とは？
と改めて考えて欲しいんです。