痩せる正しい暴食48時間リセット方法

『【ダイエット】暴食48時間リセット説の真実』

人の体と言うのは本来かなり優秀なので、食べ過ぎたらちゃんと体外へ捨てるように出来ています。

その優秀な体の機能を狂わせるのが、
極端に沢山食べる→極端に食べる量を減らす
と言う食べ方を繰り返す生活です。

今回は体重が増える原因ではなく、体脂肪が増える原因の解説からしますね。
(体重が増えるって話をしたら水飲んだ後も増えるし、体重を減らすやり方ならしっこしても減るしね)

『暴食48時間リセット』って、具体的にどういうことを連想します？