休むってなんだっけ。

こんばんは、休み方がわからないあかんこです。

たぶんこの癖は母の遺伝だと勝手に思っています。

私の母親も病院の先生から休んでくださいと言われても、動き回って休めずまた体調を崩す、みたいなサイクルを繰り返していました。周りから見ている私はよくわかるんですが、本人はまったく自覚していない。

自分のことって自分が一番わかっているようでそんなことないんですよね。

わたしも周りから動きすぎて心配の言葉をもらったりするので、きっとそういう感じなんだろうなぁと思います。自覚はないんですが。

休みなのにスケジュールを詰め込んだりして、逆に疲れることの方が多いです。夜になった時、家でまったりしてればよかったな、となることが多い。体調もそんなによくないのに外に出たくなって、家で休んでればいいのに、と周りにも散々言われました。

ただ最近は、休むことができるようになってきたような気がしています。何もしない休日の罪悪感というかああいう気持ちを抱きたくないのですが、まぁ別に休みだから義務感から解放されてもいいのか、どう過ごしたっていいのかと考え方が少しずつ変わってきています。

とにかくどんな1日になっても、その日を、自分を否定しないことが大事なのかなと思います。

休みの日くらい自分を労わりましょう。

今日もお疲れ様でした。

あかんこ