まんがにしたい日常vol.9 リングフィットアドベンチャーやり始め
リングフィットアドベンチャー、まさかこんなにきついとは!
もう消費カロリーは無視して笑、毎日10,20分やるようにしています。
ゆるーくやっているので体型は変わらないのですが…階段上るときの足が軽やかになった気がします。
いざダイエットをはじめようとすると、運動は食前がいいのか食後がいいのか、何をどのくらいやればいいのか等ぐるぐる考えてしまい3日坊主になりがちなのですが、最初はあまりそういうのは気にせず、気軽な心構えで「やってみようかな」と思ったときにやるのが良いと思いました