舞台から落ちて骨折入院しても最高のことが起こってる13

12月21日（火）
昨夜は痛み止め飲んで寝たけど、なかなかに痛い。体が動きづらい。疲れている。今日は寝よう。「やらなきゃ」って無理にやろうとすると「休めよ」って止められるみたいな感じがわかるようになってきた。

人と話さないのが寂しい。誰かに連絡する？でも話すことは何もない気がして、結局じっとしている。
神田沙也加ちゃんのニュースを見る。探して見てしまう。そういうわたしも隠さない。伝わってくることもある。エゴがうるさいこともある。作品があるっていいね。アナ雪の時、歌声に引き込まれたことを覚えている。もう戦わなくていいね。ゆっくりしてね。

友達に教えてもらった韓流ドラマ見よう。ただただハマってみようと思う。

12月22日（水）
ずっとこうしていたい　
今日は12月22日か。22日かぁ〜もうさ、なんか日の感覚がわからなくて。ただ、今日も明日もこうしてじっとしててもいいってことがただ安心だったりする。まだ、何もしたくない。ずっと、こうしていたい。
今朝は寒かったからか、左のお尻の痛みが背中の方にまで来ていた。起き上がるのにウッとなる。歩くと響く。今日は予定何もないけど、痛み止めを飲む。
洗濯して、日向ぼっこする。
前回参加した講座の感想を載せていいかなって連絡が来て、自分のサイトの整理してリンクも載せてくださいとお願いした。自分の写真を見直して選んだ。その流れでブログも書いた。
劇団のLINEを見ている。戻れるのかな。戻りたいのかな。
職場からは特に連絡がない。戻れるのかな。戻りたいのかな。
いや、まずはわたしがわたしを取り戻すところからだから。それは何を差し置いてもいちばん大切なことなはずだから。

歩く　
いい天気で「少し動こう」と思う。近所を歩くくらいなら大丈夫と言われているけど、なかなかそんな気にならなかった。でも今日は行けそう。
着替えて、出かける準備。靴を履くために一旦階段に座る。廊下にタオルを敷いてその上に靴を置き、足でタオルをずらしながら歩き、玄関の段差を2段（もともとある段とブロック）を降りる。ドアを開けて、挟まりそうになりながらなんとか外に出る。ここにもう1段あってからスロープを下る。気をつけながら少しずつ。
家の前の、ほぼ住民しか通らない細い道に出て、たった2、30mを往復するだけで心臓がバクバクして体が熱くなる。油断すると転びそうでまたドキドキする。なんとか家に戻り、とにかくドアを開けて入る。気をつけて、気をつけて。階段に座って、少し休む。はぁ〜。
休んだらまた行けそうな気がする。入院中のリハビリは休憩を入れて1回30分くらいやっていたから、その感じで道の往復、3回くらいはいけるかなと思いながらまた家を出る。2回目は少しコツがわかってくる。慣れた頃が危ないって言われたな、なんて思いながら歩いてたら、思わぬところでグラっとくる。風が出てきた。行きは追い風でUターンすると向かい風になり、歩きにくくなる。ゆっくりゆっくり。3回目もなんとかクリア。これで終了にしよう。疲れた〜着替えて、即、昼寝した。

12月23日（木）
リハビリ　
朝は痛い。ふらつくから気をつけて歩くのが疲れる。がんばれる時はゴミまとめるけど、今日はうーちゃんにお願いした。すぐやってくれる。安心感。
今日はリハビリに行く。義妹まりちゃんが送ってくれる。ちょっと緊張。頼る練習。
リハビリは前回の先生がお休みで別の先生だったけど、リハビリ室全体が明るい雰囲気で、先生もスタッフの方も優しくて、安心感がある。20分くらいだったけど、心配なことも聞けたし、痛みは骨折の悪化ではなく、松葉杖で力が偏っていることによる筋肉痛みたいなものだって。それを聞けただけでも安心する。座ってて痛ければ立てばいいし、無理せず寝たまま足を動かすこともやっていい。お風呂も気をつけて入っていいけど、階段はまだやめておきましょう。少しずつ治っている実感。焦らず、少しずつ。

久々のきのゑ
病院帰りに、送迎してくれたまりちゃんとカフェに行く。久しぶりに来られてめっちゃうれしい。マスターも奥さんもSNS見て気にしてくれてたって。モーニングないかな？と思ってたけど聞く前に用意してくれた。なんだか泣ける。ありがとう。
まりちゃんとも久しぶりにいろいろ話せてよかった。プリン買ってくれた。月曜日も送ってもらう。ありがとう。

グラウンディング　
県外にいる友人から久しぶりにLINEがあって、それから電話していろいろしゃべった。思いがけない流れでグラウンディング誘導をした。今必要かもと思って聞いてみたら、やって欲しいと言われた。終わった時、良かった、落ち着いたって言ってくれて、わたしもめちゃくちゃスッキリした。気づいたら両足で立ってて（全体重は載せてないと思う）それがあまりに自然で不思議だった。それがきっかけなのか、かなり痛みがとれて治ってきた実感があった。気分も晴れた気がした。もっと自分のグラウンディングしよう。

お風呂　
リハビリの先生に言われた方法で、気をつけながら久しぶりに湯船に入れた。あーーーーめっちゃ気持ちいい。幸せ。ずっとシャワーだけだったから、お湯に浸かるのは3週間ぶりかな。お風呂っていいなぁ。
しあわせだーーーーー

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演劇の公演中に舞台から落下。骨盤単純骨折で入院してから自宅療養する間に変容していくわたしの日記です。