舞台から落ちて骨折入院しても最高のことが起こってる④

12月9日（木）
痛みが減ってる。痛み止めの薬飲んで随分経つから、もう切れる頃だけど、まだだいぶ楽。
昨夜は寝る前と深夜と早朝にトイレ介助をお願いした。3回とも同じ、物静かな若い看護師さん。見守ってくれて、待ってくれる。リハビリで習ったコツを使いながら、だんだん痛くなく、やりやすい方法がわかってきて楽しい。
ナースコールを押すまでの逡巡も短くなってきた。我慢したって結局は来てもらうんだから。あきらめた。すみません、お願いします。サラッと頼んだ方がいい。と言いつつやっぱり迷う。早朝にどうしようかなと迷いながら体動かしてたら、体で押したのかナースコール鳴っちゃって、「あ」「どうされました？」「えーと、トイレお願いします」てことも。

自宅療養に必要な物
折りたたみベッド。2階の寝室へは昇れないから、1階で暮らすために必要だ。置くのはここちゃん部屋か？リビングか？来客に使えるようシンプルなもので、寝る時と起き上がる時はうーちゃんに手伝ってもらうかな。お風呂の椅子も高めのが必要だな。

会話　
痛みが楽になったのと、リハビリで力の入れ方習ったから車椅子への移乗も少し早くなり、気分的にも楽になれた。お掃除の方に「晴れてますね」って言ったら「え？」て聞き返されて照れたけど、その後「雨だとゴミ回収を濡れながらやることになるので、僕らも晴れがいいです」って話してくれた。その後のトイレ介助の方から「上手ー」て言われて、「やった〜褒められた〜」なんて話す。話すと軽くなる。

劇団のFacebookに新聞の掲載記事載せようと思い立って、LINEグループで聞いたら、かきちゃんが「本当に良くなってんのか？うっとうしいと思うが無理すんなよ！」って愛ある強めの言葉。ありがと。今できることをやるって決めたんだ。思いついたら言う。その時言わなかったら、もう二度と言えないかもしれないって感じたから。

シャワー　
入院して5日め。初めの方に1回だけ体拭いてもらったけどそれきりで、でもそんなこともどーでもいいくらいしんどかったけど、昨日、痛み止め飲んでからだいぶ楽になったら「髪洗いたい」欲求がムクムク出てきた。朝の回診で洗えますか？って聞いてみようと思ってたら看護師さんの方から「今日11時にシャワー予定してるけどいいですか？」と。やったぁ、と言ってしまった。シャワー浴びられるってだけで気分が軽い。
11時。やって来た看護師さんは何度もお会いしてる、優しい呑気な方。転倒防止の介助グッズにいちいち感心しながら支度して、穴の空いたお風呂用車椅子に座って浴室へ。「お湯にはつかれないけどごめんねー」「いいですよーとにかく流せるだけでー」なんて話しながら浴室へ。シャワーが体に当たった瞬間、込み上げてきて泣いてしまった。あー幸せだなー気持ちいいなーよかったなー。言い表せないホッとした感じ。2回シャンプーして、体洗って流してもらって。やっと「今」に戻って来れたような。

リハビリ2日め　
PTの先生は安定の笑顔とクールな優しさでホッとする。薬は飲んだけど、痛い。でも、痛いけどやるか。先生についてもらってリハビリしていると、そんなふうに思えてきた。車椅子から松葉杖で立ち上がる。松葉杖から椅子に座る。松葉杖で歩く。段差を1段昇る。1段降りる。それだけでヘトヘトになる。こんな感じなのに家でどうやって暮らすの？不安とか言ってられない。もうやるしかないよね。痛みは減っていくから。
夕方。先生が病室に来て、リハビリの進行状況から、13日にレントゲン撮って、順調なら14日退院予定と話された。やった。

夜、うーちゃんが保証人の書類持って行くよとLINE。でも、感染対策で会えず。看護師さんを通じて、物の受け渡しだけ。会いたいなー。ぼやーっと一緒にゴロゴロしたいなぁ。仕事終わりに岐阜まで、しんどいやろなぁ。会社からお見舞いもらったって。すみません。

なぜ今、このケガを？仮説
小さい頃から松葉杖や車椅子に興味があった。手術とか目が見えないってどんな感じだろう？とか。けど、私はいたって健康だった。虫歯とよく転ぶくらいで、風邪をひいても熱を出したのは数えるほど。体温計を造作して仮病使って早退した記憶があるくらいだ。
51歳で初めて救急車で運ばれて初めて入院して初めてCTと MRI検査をして、初めて車椅子に乗り、初めて松葉杖を使い、初めてリハビリをしている。
いずれ良くなることを期待することがやっとできるようになった気がする。子供時代からずっと、病気になって寝たきりになってこのままいなくなりたい、ってのが私のベースだったから。なんだろ、このデフォルトがネガティヴな感じ。今もそれはベースにあるけどそれでも「生きてるうちにやれることやりたい」と思えてる。だから、ちゃんと休んで体験を味わってリスタートする決意ができてる。よかったね。そんなふうに思えるようになって。

12月10日（金）
10時頃には眠くなって、12時前に目が覚めてうーちゃんのおやすみLINEに返事して、また寝て早朝目覚める。大体、そのパターンになってきた。その間にトイレ頼むの1〜2回。自分でできることも増え、前より短時間で移動できるようになってきた。
でも家に帰ったら。今朝はそれが気になって目が覚めた。1番の課題は起き上がりだ。今は電動ベッドで体を起き上がらせているけど、うちにはない。明日レンタルを相談する。でも、無しでいけるんじゃないか？って気がしてあれこれ考える。ヨガではいつも仰向けから横になって両手で体を支えて起き上がっていた。でもこの時、骨盤周りが斜めに捩れる感じになるので、これはよろしくないだろう。橋のポーズで腰だけ持ち上げる動きもあったが、これは腰を上下させるだけで起き上がらないから使えない。うーん。ヨガの先生に聞いてみよっか。

毎朝6時過ぎに配られる温かいタオルで顔を拭く。昨日うーちゃんに持ってきてもらった化粧水をつける。気持ちいい。こんなふうにじんわり感じるのは久しぶり。ヨガのことを思い出したところで、呼吸法やってみよっか、となり、そこから瞑想も。入院してから何度かチャレンジしたもののなかなか入れなかったけど、今日はタイマーもかけずにピッタリ20分できた。スッキリ落ち着いた。ヨガやっててよかったな。片足立ちも、体重移動も、骨の仕組みも。

てことで、今日やりたいこと。
社協にベッド借りられるか（あるか）聞く。他の業者さんにも？
リハビリがんばる。
売店でノート買ってきてもらう。
確定申告とりあえず進める。やりたくなーい、けど、できるだけ。

BIG BOSS 新庄パワー
昨日のアウト×デラックスに新庄が出てたので、朝から配信サイトで見た。圧巻の明るさとエネルギー。テンション上がってくる。はちゃめちゃなとこも、でも実は真面目なとこも、好きやなぁ、この人。こうやって気分上げるのもめっちゃ大事やなぁ。

ベッドレンタル
社協で電動ベッドのレンタルがあるの知ってて、でもサイズ大きかった気がして、あと貸出中も多いらしいし、どうかなぁと思いつつ電話した。顔見知りの方は不在で、ベッドはやはり全て貸出中とのこと。
次に、唯一知ってた介護用品の業者にかけてみる。事情を話すと調べてくれて、背もたれが上下する電動ベッドが月額800円！なんということでしょう〜早まって折りたたみベッド買わなくてよかった。対応も優しくてしあわせ。電動ベッド、松葉杖、Amazonで買ったコロ付きの椅子で、なんとか自宅生活の目処がたった気がする。ホッとした。

リハビリの先生
めっちゃ笑顔が良くて安定感あって指導が的確。おかげで松葉杖でやれる気がしてきた。うちの玄関の上がるとこが20センチくらいあると言ったら、台を置き10センチずつ上る方がいいと提案してくれた。で、10センチの段差の昇り降り練習。最初怖かったけど、だんだん慣れてきた。5段の昇り降りを先生が見せてくれて「やらなくていいよ。見てコツをつかんでもらえばいいから」と言われたけど、思わず「やってみていいですか？」とやらせてもらった。できた。集中する心地よさ、バランスが取れた時の達成感。だるさや痛みはあるもののまだ楽しめている。瞑想に近いかもしれない。ただ歩くだけ、ただ階段登るだけ、ただ座るだけにこんなに一生懸命になっていいんだ。

仕事も演劇も12月いっぱいは休むことに決めた。車に乗れないし、段差も昇れないんじゃ「できない」のが現実。で、実はまたワクワクしてきた。ぜーんぶ無くしてもわたしはここにいることを知っている。あー美味しいコーヒーとパンが欲しい。

確定申告、見込みでやってみる。1月休んでもなんとかなりそう、かな。てか、わたし仕事続けるんかな？休んでる間に何が起こるか？何を意図するか？もはやワクワクしかなかったりする。

トイレはめっちゃ短く終われるようになった。リハビリってすごいなぁ。慣れるってすごいなぁ。

うーちゃんが玄関にブロック置いて、10センチずつの段差にしてくれた。レンタルベッドを置くスペースも作ってもらった。退院の日は仕事休んで来てくれる。めっちゃ幸せだぜ〜(T . T)ありがとう(T . T)

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演劇の公演中に舞台から落下。骨盤単純骨折で入院してから自宅療養する間に変容していくわたしの日記です。