クリアランスメソッド日記(71)半自動的に体の力みが解除される。

最近気がついた変化。

日常で、
何もない時にも、
体に力が入る時があったけど、

半自動的にそれが解除される。

固くなる感じがしたらすぐに、
フッと緩んで、

「あ！」って気づくのと同時に

「ただの世界やここは。」って、なってる。

こんな風に自動でなる時もあれば、

力が入ってるのに気づいた時、
「ただの世界やここは。」を思い出すと、
力が抜けて、

ただ、体が動く。
重くなく。

今は、朝起きた時に、
これが使えて、

起きるのがめっちゃ楽。

ただ、起きるだけ。
淡々と、朝の準備をして、
自分を整える感じ。

朝起きるのが眠かったり、重かったり、
嫌な感じが少なからずあったけど、

むしろ、朝のいい時間やなって感じてる。