私にとっての自傷行為の意味。

初期の、「やらされている」という感覚から

「やらなくてはいけない」という感覚に変わり、

今はその義務感から自傷を続けている。

主治医に切羽詰まったように伝えても

あまり取り扱ってくれなかった。だから

もう自傷をする自分を受け入れることにしている。

脳の指令だとしても、それを受け入れる。

私にとって、罰を受けている感覚だから、

やめてはいけないんだろう。

…

ただ、変わったことが一つある。

自傷しなくてはいけない場所が、首だけになった。

数日前まで感じていた自傷すべき箇所、

〈自傷リスト〉
①首を切る
②左手首を切り落とす
③首の後ろ(頸椎)をトンカチで打つ

これらから、②と③の義務感が薄まった。

理由はよくわからないが、

「さすがに自分1人の力ではできない」

という思いが強まったからだと思う。

左手首は、毎日のようにカミソリを当てていたので

切り取り線のように痕が残っている。

しかし、以前よりも、

「早く切り落とさなきゃ！！」という感覚はなく、

「さすがに切り落とせないな」という諦めの感情が

芽生えた。

うまく表現ができないが、左手首に関しては

自傷の義務感が薄まり、今は痕が残ってはいるものの、さらなる自傷はしていない。

また、首の後ろをトンカチで打つことに関しては、

流石に怖くなったので早めに心理師に相談した。

そのことにより、やらないで済んでいる、

という感覚に近いかもしれない。

とりあえず、これ以上増えるのはごめんだったので

減ったことは喜ばしいと思うことにする。

しかし、首だけは当初から変わらない。

12月中旬ごろに左首の自傷を始め

1月初めに血を出せるようになり

最近になって右首にも自傷をし始めた。

右首に関しては、
思ったより力を入れてしまったためか、

痕が深く痛みの継続が強い。

補足するが、自傷をしてもきちんと痛みはある。

毎度毎度、痛いのだ。

それでも、やらなきゃいけない。

なんで首なんだろう？
なんで手首(リストカット)じゃないんだろう？
リスカなら、まだ自分のことを客観的に理解できたかもしれないのに。

↑自傷の始まり。この頃は怖かった。

最初からずっと疑問に思っていたことだ。

どうして、首なの？　自分でもわからない。

心理師さんによれば、

○リストカット⇨不快感情の解消、リセットが目的

が一般的だが、

首に関しては、自傷の意味・レベルがそれよりも

強くなるらしく

○首を切る⇨自分の存在を消したい

が根本的にあるのではないかということだった。

自傷行為は一般的に、

「生きるため」にやるもの、

との理解が、最近では強まっている。

私も、それは間違っていないと思う。

ただ、私に関しては、

死への練習、自分への罰、という感覚が近い。

「首を切ることで、罪悪感から一時的に逃れられる

  だから生きるためにやっている」

そんな解釈ももちろんできると思うが

根本的には、自分を消し去りたい思いが

強いんだと思う。

だから、死に直結しなさそうな

無意味で無理そうな行為(＝左手首切断、頸椎損傷)

は、自傷リストから除外されたのではないか。

今は自分の中で勝手にそう分析している。

ぐちゃぐちゃだが、とりあえず今は

首の自傷だけは継続していくことにする。

もはやもう依存に近いんじゃないかと思っているが

止めたい感情も薄まっているので

そのままでいい。