![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/133633299/rectangle_large_type_2_1af5bfe483850f9f1f3d57e03579024b.png?width=800)
70 明日の健康は今から作る
その中の70番目のヒント「明日の健康は今から作る」についてのこのフレーズは一般的に、健康的な生活習慣(適度な運動、バランスの良い食事、十分な睡眠など)を今日から始めることで、未来の健康を守るという意味合いを持つと解釈できます。
自分を蔑ろにして仕事や育児にのめり込まないでほしい。
罪悪感や自己否定で自分を痛めつけるのではなく、
自分を大切にすることをいちばんに考えてほしい。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
その中の70番目のヒント「明日の健康は今から作る」についてのこのフレーズは一般的に、健康的な生活習慣(適度な運動、バランスの良い食事、十分な睡眠など)を今日から始めることで、未来の健康を守るという意味合いを持つと解釈できます。
自分を蔑ろにして仕事や育児にのめり込まないでほしい。
罪悪感や自己否定で自分を痛めつけるのではなく、
自分を大切にすることをいちばんに考えてほしい。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?