今辛いのは、自分のせい【幸せに生きるために必要なこと】

生きてると、辛いことはたくさんある。経験したくないことだって経験する。 例えば、経済的理由で希望の進学先を選択できない。例えば、交際相手から暴力を受けた。例えば、会社が倒産した。例えば、犯罪や事故の被害者になった。例えば、体が弱くて生活に制限がある。 誰でも、何らかの辛い経験をしている。辛い時、しんどい時って、もうどんどんネガティブになっていってしまうけど、それはやめた方がいい。こんな辛いことがあったのに、そんなこと言われてもって思うかもしれない。場合によっては自分のせい