見えない部分の疲労
お腹の調子がよくない
もともとお腹が弱い体質なのですが、最近はより悪いです。
土日に外出していて、たぶんその影響かなと思います。
栄養をとろうとなにか食べるとお腹痛い。
暑いから水分補給するとお腹が冷える。
何も食べたり飲んだりしないと
この暑さにバテてしまうから、悩ましい今日この頃です。
今朝も起きた瞬間からお腹が気持ち悪い感じがあって、今日も不調の様子。
内臓疲労
原因を調べてみたんですが、暑さで内臓が疲れてしまっている説が濃厚です。
週末、外にいる時間が多かったので、暑さがまず体の負担になります。
さらに水分を多くとることで、冷えてしまっているのだと思います。
最近の暑さは、人の体温並みですからね…
この気候の中で体をしゃんとさせるためには相当エネルギーを使うのでしょう。
無理せず労ります。
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あかちゃん
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