明るい気持ちになるためには

明るい気持ちでいるから、明るい話題が目に入りやすいのか、
明るい話題が目に入りやすいから、明るい気持ちになれるのか。

入ってくる情報と、自分の心境は、思っている以上に関わりが深いんだなぁ、と感じる今日この頃。

それならば、明るくいたいと思ったら、楽しくなる話題に積極的に触れていこう。

確かに、知っておかないといけないことはたくさんあるけれど、辛い時くらい明るい話題で、自分を楽しませてあげたっていいんじゃないのか。と、

今更ながらの気づき。