パリオリンピックと目標設定

パリオリンピックが始まり1週間経ち、中盤に入ってきました。（開催期間は2024年7月26日から8月11日）

今現在のメダルの数を調べてみました。
1位　中国　金１３、銀９、銅９、計３１
2位　フランス　金１１、銀１２、銅１３、計３６
3位　オーストラリア　金１１、銀６、銅５、計２２
4位　アメリカ　金９、銀１８、銅１６、計４３
5位　イギリス　金９、銀１０、銅８、計２７
6位　日本　金８、銀４、銅６、計１８

オリンピックが始まる前の日本のメダル予想は、
金21、銀13、銅13、計47で6位。

6位は予定通りですが、後半の追い上げで２９個目指さなくては、目標達成出来ませんね。

選手の皆様はどの様に、目標を立てているのでしょう。
そして、それを達成出来てる人と、出来ない人の違いはどこにあるのでしょう。

目標設定の意義と検索すると、
「目標設定は、個人の成長や成功に不可欠な要素であり、そのプロセスを通じて得られるメリットは多岐にわたります。適切な目標を設定し、計画的に取り組むことで、より充実した人生を送ることができる」
と、やはり持った方が良い様に思います。

私が最近得た目標を達成する方法。
「今の目標の先に、目標を設定し先延ばしする」です。
そうする事で、今の目標がただの通過地点で、気付けば達成していた。という方法です。

気持ちが少し楽になりませんか？
是非、使ってみてください。