気が遠くなるほど膝を思いきりぶちました。
お久しぶりです☺️
急に秋めいてまいりました。
この前急に冷えた時にガスファンヒーターを出しておいたのですが
狭い家なもので、バタバタ急いで歩いた時によく見ないでヒーターでスネをぶちました。
記憶を失うほど…
いいお天気なのに家でやることに追われている昨今ですが
(心の叫び)
ひゃー!もう限界だー!
いてもたってもいられん。
外、外出るよ。
とにかく外をふらついてこよう!
珍しく激しい衝動に駆られて、取るものもとりあえず近くの川の遊歩道に出かけました。
今日はとてもお天気が良くて、本当に気持ち良い〜☀️
野鳥たちも川で自由奔放に遊んでいるし
時間が良かったのか割に人も少なくて
こういう時は、人がいることでさえストレスなので、めちゃくちゃ気晴らしになりました!✨✨
こういうのって大事。
紅葉とかはまだだけど
秋晴れって最近希少な気がします。
すごく得した気分でした。
コロナが流行ってから、ちょっと外に出るのが億劫になってしまって
面倒くさいっていうのかな
でも運動不足、筋力低下まっしぐらになっちゃうから、ホント怖いから
えいや!で外に出ないといけませんね。
もうちょっとマメに…😅
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