【どこに意識を持っていくかでこれからが決まる】
焦点は一つでコントロールしやすく、どこに意識を向けるかで決まる
さらにいうと「気分」「行動」「状態」が決まる
エネルギーを向けることによって強化される
無意識で矛先を決めているから気づくことが大事