セレーネ様のメッセージ
ちょっとしたことで便秘になりやすい
私ですが😅
整体の仕事をしている時でも、お客様に
触れることでつくづく
｢体は食べるもので作られている｣
と感じます。
先日、二ヶ月ぶりに来られた30代前半の
男性の方の筋肉の状態がとても良くなっていたので話を聞くと、同棲している彼女が最近たんぱく質重視の食事を作ってくれているとのこと。
当たり前ですが、体の状態がいいと気分もいいですし、やる気も出ますが、痛みやだるさがあると何もかも億劫になります😅
たまには食べ過ぎたり、偏りがあったとしても、その後のフォローはしっかりしつつ、元気に過ごすために体が喜ぶ食事を楽しみたいですね😊
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ギリシャ神話における満ちる豊穣の月の女神
『セレーネ』
～セレーネ様よりこの動画を
見てくださる方へメッセージ～
あなたにとってのきっかけ
初めのうちは もしかしたら
気づかないものかもしれない
ただ事の流れが 想像以上の速さで
加速していく時
きっかけを見逃さないで
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