ただただ痩せたいの...！
切実に、現実に直面しました、健康診断が憎い！！
や、ただ自分が至らないだけなんですけどね。笑。
どんどん太る現実が辛いし、健康診断結果はボロボロだし...。
藁にもすがる思いで色んなことしてるんですが、まずこの記事を読んで、これだ！と思って、この本買いに行きましたよ、まじで。
筋トレざせつ女子...挫折どころじゃないけど、ちょっとスクワットとかしたらただぶよんぶよんが増えただけ...って感じだった。
まさに、呼吸が浅くて反り腰になってるとようやく自覚しました。
筋トレするようなスタートラインに立ててなかったよ、私は。
まだ前半のストレッチしかできてないけど、呼吸を意識してやってたら、とりあえず生理が楽かも、あんまり腰回りの痛みを感じない...という状況です。
痩せるまでは遠い道のりだけど、やる気になってる今、頑張る...！笑。
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