リブレを使ってみた！

リブレってご存じですか？
って聞かれて、すぐ答えられる人も少ないかもしれませんが、
リブレとは肌に貼ってグルコースを測定する小さな機械です。
正式名称は【フリースタイル　リブレ】。

使ってみようと思ったきっかけは、かかりつけのお医者さんに勧められた
ことです。
「コレステロールの値がそこそこ高いけど、そんなに大きな問題になる高さじゃない。それなのに血管の状態がよくないのは、食後に急激に血糖値が上昇する血糖値スパイクが原因かもしれない。血糖値の状態を調べるために試してみては？Amazonとかでも売ってるから。」
と言われ、早速その日のうちに取り寄せました。

リブレ

貼ってみるとこんな感じ。二の腕などに貼ります。

リブレを貼ったところ

小さな針があるので装着時にちょっと痛いです。（外すときにもちょっと緊張しますが…）
計測期間が2週間でその間はつけっぱなし。普段は別に痛くはないのですが
スポーツとかで汗をかくと少し痛くなったりしました。

私が買ったのは、自分でスマホをこのリブレに近づけてセンサーをスキャンしグルコース値を確認するというもの。

abbott フリースタイルリブレ センサー 1個 特典：当社オリジナル保護パッチ付

アプリを入れると、そこに自動的に数値が反映されていき、グラフも作成されるのでわかりやすいです。
それが面白くてちょこちょこ測ってたのですが、問題点が一つ。

家にいるときや時間があるときは、自分でスマホを近づけて測定できるのですが、外にいるときや仕事中は測ることができないのです。
そのため日によってはどうしてもデータをとれない時間があって、細かくグルコース値の変化を見ることは難しかったです。

ですから、外にいる時間が多い方や忙しい方は、1分毎にリアルタイムでグルコース値を測定してくれる【フリースタイル　リブレ２】のほうがお勧めです。

Abbott フリースタイルリブレ2 センサー1個 FreeStyleLibre スキャン不要 選べるアラート機能 1分毎にリアルタイムでグルコース値を測定 エスショツプ

心配していた血糖値は、食後も目標範囲内だったのでちょっと安心。
どんな食事内容だと変化が大きいのか、などもチェックしていくと面白そうだし、健康管理に良さそうです。
次回はリブレ２のほうで試してみようかなと思っています。