とても寒いので

手先が

冷え冷えなので

手を合わせて

擦りました。

足も

冷え冷えなので

足の裏も

合わせて

擦りました。

せっかくなら

体幹も

鍛えようと思い

足を

地面から

浮かした状態で

擦り合わせました。

だいぶ

良い感じ。

ふと

鏡に映る

自分を見たら

ハエのようでした。

お試しあれ。