《◯◯するだけで食事の美味しさが変わる⁉︎》

いきなりですが、

この献立には、

"良くない間違い"があります。

.

何が良くないか分かりますか？🤔

.

答えは…

.

.

"副菜同士の味付けが同じ"

ということでした！

.

分かった方いらっしゃいますか？👀

.

基本的に、

一食の食事に

同じ味付けの料理を2品作ること

は良くないと言われています。

.

そこで、

この献立を
#理想の献立

に変えるならば、

.

・副菜のどちらかの味付けを変える

・副菜を別のものにする

ことが必要です👩🏻‍⚕️

.

知らなかった方は

今後意識してみて下さい✨

.

食事を
もっと美味しく

感じることができますよ🤤

.

#食生活スタイリスト

#食生活改善

#献立

#献立ノート
#料理

#be

#管理栄養士

#スポーツ栄養士