5月の振り返り

こんにちは。
最近雨の日が多くなっている今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか。

5月も終わり、6月がスタートしましたね！
2024年も折り返し。1年なんて秒で過ぎてしまう。

1日1日を大切にしないとだし、停滞してなんかいられない。
楽しみながら、前に進まないと。

振り返ると、5月は行動範囲を広げる事が出来た1か月だったと思います。

1年ぶりサークル、そしてコラボでヨガレッスンを再開する事が出来た。

運動を楽しく、身近に感じられるような、ワークアウトイベントにも参加した。そして、6月には自分が講師として、ヨガを教える立場となる。
なんて嬉しい事なんだろう。だんだんと自分がやりたいことが
形になっていっている。小さな一歩かもしれないけど自分にとっては
幸せすぎる。

5月に掲げていたのは下記4つ。

・週1日のレッスンサイクルに慣れる事。
→実際は月2回ほどだったがレッスン作成には慣れてきました。一定型化できればあとは肉付けのみ。
・アーサナの練習を毎日行い、レッスンに応用する。
→毎日練習をしたいのは山々だったのだが、残念ながらできなかった。
・食事は、コンビニを避けなるべく自身の手で作ったものを食べる事。
→GW後にコロナで在宅の時はできたが、後半毎日22時に帰るとかいう残業嵐となってしまい、実行できなかった。
・SNSを頑張る。→リールでの発信を開始。質は低い。

6月の行動計画としては下記、、
・トレーニングの継続→平日2回、土日いずれか1回
・朝・夜のルーティングを確立
・ダンスは月1～2回
・自分の想い、こうありたいを人に伝える。発信する
・積読本を読む
・インスタのリールを週に1回投稿する

日々、立ち返りながらも楽しみながら頑張りたいな～＾＾