【離乳食】赤ちゃんのごはん。皆さんからのご質問にお答えしました（5）
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こんにちは。助産師hanaです。
４人の子どもを育てながら、助産院でお産の立ち合いや産後ケアをしています。
Instagramのストーリーズでお受けした質問に、文章でお答えしています。
いつも取り分け離乳食を見て、とても勉強になっています。
取り分けのお味噌汁は、同じ濃さですか？
お味噌汁の取り分けは、家族が食べるものと同じお味噌の濃度であげています。そのかわり、家族のお味噌汁はやや薄めです。
他のおかずは、取り分けてから味を付けられるものは、味付け前に取り分けています。ですが、肉じゃがやロールキャベツのように、味をつけながら煮込む料理は、そうはいきません。一品くらい塩分が濃いおかずがあっても、他のおかずを薄味にして、１日の総摂取量が控えめにできたらいいなと心がけています。
５ヶ月手前スタートで、あと10日ほどで７ヶ月。様子見て2回食にしたのですが、早いですか？
１回食→2回食→3回食への移行のタイミングや見極めのポイントを教えていただきたいです。
赤ちゃんのごはんの基本は、「赤ちゃんが食べたがったら」「赤ちゃんが食べたいように」あげることだと思います。
誰もが、日によって、たくさん食べたい時もあれば、食欲がない時もあります。お母さんや家族が食事をしているときに、赤ちゃんが食べたがったのであれば、月齢にかかわらず１日2回、3回と与えてみてはいかがでしょうか。
「３回食にしたけれど、今日は2回しか食べなかった」という日があっても大丈夫です。
４ヶ月後半で首すわり。体重増加ゆるやか。今5ヶ月なりたて、食に興味なし。離乳食始めるタイミングは？
離乳食を始めるタイミングは、
①首がしっかりとすわっていて、お座りができる
②大人の食事に興味を示す
③スプーンなどを口に入れても舌で押しださない
です。
離乳食を始めるのは生後６ヶ月以降でも、遅くはありません。
焦らずに赤ちゃんの様子をみてあげてください。
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助産師hana【子育てを、安心であたためる】
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