【ファスティング】酵素ドリンク期間 1日目

さて、3月も今日がラストデー。
明日から新年度を迎えるというのは
想像がつきません。
石田愛奈です。

さて。
3日間のファスティングを終えて今。
振り返ると3日は長いようで短かったです。

ファスティング中はこの酵素ドリンクを飲みます。
詳しくはこちらを。

【1日目】

目覚め：普通。
　仕事：出勤
朝起きて、酵素ドリンクに水を入れて一杯。
そのほか通常通りに会社に行きました。
社内にいる間は、酵素ドリンクに水で割ったものをごくごく。
たまに甘いものに飽きて、水をごくごく。

正直、全く辛くありませんでした

嘘みたいに本当の話。
ファスティングは1日目が1番辛いから、
1日乗り越えたらあっという間に終わるよ。
、、と聞いていたのですが、
1日目が楽勝すぎて、死ぬほど余裕。
むしろ、心配になってくるくらい平常心。。

ただ一つ言えることは、
これがもし出勤だったら、こんなにも順調には
いっていなかったかも、と思います。

会社にいって、仕事がいつもより捗って、
集中できていたこと。
そのことで食事を求めていなかったこと。
こういう要素が重なって辛くなくなりました。

つまり、出勤ってそういうメリットもあるんだと
しみじみ心から思います。
あながち出勤のために使っている片道30分は
私に取ってはかなりの健康ルーティンなのかも、、！？

すっかり気になってきたので、↑のことも含めて
次回は、ファスティング2日目の感想をお伝えしますね♪

今日もワクワクな1日を＊
*ainitch*
石田愛奈/Aina Ishida