春鬱になると睡魔のようなものに取り憑かれます
活動してないのに横になりたい、座ってるのも辛い
でも今日は体も心もすっきりしていたので、散歩に出掛けました
1時間ほど歩いて帰ってきても今のところ睡魔はないです🫶
健康とか、安定とか、本当に大切だと噛み締めています…