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30代に入るころから 埃がちょっとずつたまっていくように 知らず知らずのうちに、老けて見える…
筋力は20代をピークに 30歳を過ぎると10歳を歳を 取るごとに5〜10%落ちていく そうです。 放…
この冬も着膨れして 服で隠されていた身体が いつの間にかぷよぷよしてきた… なんとかしない…
運動しているのだけど 食事制限しているのだけど 毎日、体重計に乗って 気にかけているのに …
私は街で歩いているとき ショウウインドウに映った 歩いている自分の姿を 必ずチェックしてい…
私がおばあちゃんと言われるような 年齢になったら 可愛くて しなやかで ワクワクしていて ピ…
