一旦つまずくと自暴自棄になりませんか？

一旦つまずくと自暴自棄になりませんか？目標と計画を立てたとしても、何らかの理由でその計画が実行できない時がありませんか？

例えば、外国語の勉強をしようと思い、1年後の検定合格を目標にして、勉強の計画を立てました。金曜日、仕事が終わり帰って勉強をしようとし思っていたら、上司に飲み会に誘われ、断れずに行ってしまった。今日はもう勉強できないと、二次会、三次会と参加して、気づいたら終電を逃し、もうどうし