『入院26日目』2022/03/26 日記

・如月愛歌です。

・家庭からの避難＆うつ療養で
入院26日目。

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・昨晩23時にロゼレム1錠服用。
0時就寝。2時間寝付けず。中途覚醒無しで起床。
・朝食食べてから正午までスヤスヤタイム…。

・ボーッとしたりソワソワしたりいまいち落ち着かない。

・数日ぶりにイラストAC用の絵を描いた。
頭がまわらずマルチタスクができなくなったり思考が凝り固まって1つの考えしか出来なくなっているが、
だからこそ絵を描いていると｢絵を描く｣ということだけに意識が向いて悪い思考が途切れる。
昔から描いていたということもあり、比較的行いやすい作業だ。
なにより｢使ってもらえるかも、誰かの役に立てるかも｣という思いが罪悪感を軽減してくれる。

・ただ単純なものしか今は描けないし、
以前より長時間の作業は疲れやすく、合間合間の休憩を入れている。そして気がついたら寝ている。

・何かしていても疲れるけど、何もしていないと、頭がモヤがかって結局疲れる。
涙は相変わらずだ。身体が重い…。

・うつ病について入院当初からネットで関連記事見てるけど全く頭に入らなくてあわわ〜……となっている。

・友人に頼んでいたズボンが届いた。ついでに100均で売っていたミクさんとリンちゃんレンくんのステッカーと本1冊入っていた。感謝。
入院中のうちに結構借りちゃってるな。ステッカーの方は今まで見かけなかったけどまだ売っていたのね。

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・やらなくちゃいけないことと…今後行われる予定(諸々の話し合い)を考えるだけでも頭が重いけど、何も無い今日と明日は考えないでおこう…月曜は現時点では午前中電話入れるだけだかはまだいいけど火水がな…退院日の木もだけど…日曜越えたら一気に駆け抜けなくちゃいけないのが…でもここを乗り越えないと…本当の意味で休めない…

・お風呂で毛を剃る為にカミソリを使っているが、手元がおぼつかずに肌を傷つけてしまう。職員に勘違いされるレベルとまでは言わないが、毎日どっかしら切って小さく赤を見ている。注意力散漫だ。毛を排除したいだけなのに…。

・頭痛と腹痛と風邪症状(主に鼻水)はシフト出勤。
今日は鼻水が酷い。

・夜になって、また絵を描いた。
今は絵を描いている時がまだ安心できるというか落ち着けるようだ。1枚描いて力尽きるのさえ何とかなれば…

・今日はこの辺で。