【悪影響のあるストレスを減らせ】
悪習慣に最も手がでやすい原因…それが悪影響のあるストレス。逆を言えば、悪影響のあるストレスさえ減らせば、悪習慣を絶つことは解決しやすい。ストレス解消法は正直人によって異なる。自分なりのストレス解消法を実践して徹底的に減らす方法を見つけていこう！