＼今の時間を大切にする／
なんとなく時間を過ごしているとき「今の時間を大切にしているか？」意識する習慣をつけよう。今この時間を有意義に使えているか？もっと大事なことに使えるのでは？もちろんONとOFFのバランスは大切。だけど二度と来ない今の時間…最近は自分にも言い聞かせています