マガジンのカバー画像

健康

32
本
運営しているクリエイター
aikomaru

#ナカムラクリニック

中村　篤史/ナカムラクリニック

中村　篤史/ナカムラクリニック

ワクチンのデトックス

ワクチンを打つことに決めたとして、接種後に副反応が起こる可能性を減らす方法については、以前にも何度か書いたことがある。今回はまた別の角度から紹介しよう。
あと、たとえばビタミンCを紹介したりすると、「具体的にどのメーカーのサプリがいいですか」という質問が必ず来る。ここを企業秘密にしてお客さんを誘導するのも何だかセコいから、いっそ具体的な商品も提示することにした。どれも医薬品ではなくて食品扱いだから

もっとみる
中村　篤史/ナカムラクリニック

中村　篤史/ナカムラクリニック

ミキ

日本の発酵食品といえば、納豆、味噌、醤油、ぬか漬けなどいろいろあるけど、皆さん、"ミキ"はご存じですか？
この名前を聞いてピンときた人は、奄美か沖縄出身の人だろう。
ミキは米とサツマイモを使った発酵飲料のことで、語源的には神棚に捧げる"神酒"(みき)と同じ。ただ、神酒のほうはアルコール発酵する酵母によってお酒になるが、ミキは乳酸菌の発酵によってできる。だからお酒ではない。消化に負担がかからないため

もっとみる