みんなビタミン足りてる？
「海の緑黄色野菜」とよばれてるもの、なにかわかる？
チ、チ、チ、チ、チ、ピーン
正解は「海苔」です👏✨
海苔には ビタミンA
ビタミンB１,B２
がたっぷりふくまれており
他にもビタミンC,鉄分, 食物繊維 , βカロチン
カルシウム , EPA , 葉酸などなど書き切れない。。。パリパリ(食)
めちゃめちゃ手軽に食事に追加できて、
小腹空いたときのおやつがわりにしてもいける海苔💕
家が近いこともあって我が家は淡路島の海苔食べてます✨
しっかりめの味付けで美味しい😋
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