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みんなビタミン足りてる?

「海の緑黄色野菜」とよばれてるもの、なにかわかる?
チ、チ、チ、チ、チ、ピーン

正解は「海苔」です👏✨

海苔には ビタミンA
     ビタミンB1,B2
がたっぷりふくまれており
他にもビタミンC,鉄分, 食物繊維 , βカロチン 
カルシウム , EPA , 葉酸などなど書き切れない。。。パリパリ(食)
めちゃめちゃ手軽に食事に追加できて、
小腹空いたときのおやつがわりにしてもいける海苔💕

家が近いこともあって我が家は淡路島の海苔食べてます✨
しっかりめの味付けで美味しい😋

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