三平二満

さんぺいじまん

十分ではないが、少しのもので満足し、心穏やかに過ごすこと。

今は十分ではないでしょう。

いつも通りにはいかないでしょう。

だけど、それを我慢と思うのか、

ほんの少し少し足りないだけ、と思うのかで

心の満足度は変わってくるよ。

少しくらい足りなくても、

不満な顔をしないで笑ってみよう。

少しくらいいつもどおりじゃなくても、

あなたは生きているでしょう？

悲しくなったら、綺麗な言葉を探しましょう。

綺麗な言霊が心を救ってくれるの。

誰かを罵る言葉には、

自分を辛くする言霊しか返ってこない。

辛くなったら、ありがとう、と呟いて。

今日の自分に、苦しい難が有ったのなら、

その経験に「有り難う」と感謝をしてみるの。

それだけで、だんだん心が穏やかになれる。

穏やかになれる。

深呼吸して…

少しくらい足りなくても

幸せを呼び込むことはできるから。