ずっと続く幸せ(知足)

ないものねだり

わたしたち人は、どこまでもないものねだりをしてしまうもの

食べ物もそうだし、洋服もそうだし、日用品、電化製品、家、美容、整形などなど

悪いことだとは思いませんし、わたしもあります☺️

人と比べて、自分にはないものを持っていると(物、能力、見た目なども)ほしくなって、買ったり努力したりしますよね？

それがもし手に入ったとしても、また違う人と比べて、またないものをねだる
そのループ

人はないもの探しが得意な気がします

あるものを見る癖をつけよう

では、今あるものに目を向けてみてください🌼
結構あるはず❣️

例えば、あの人みたいに可愛くなって(かっこよくなって)素敵な人になりたいって思ったとしたら🫶

色々お金と時間をかけて努力しても、そもそも持って生まれたものが違うし、積み重ねて来た人生だったり、性格はもちろん違う。インナービューティーが整っていなかったら、すぐ化けの皮剥がれちゃう。

もちろん努力するのは、その人にとっての進化なのでいいことだと思う✨

けれど、本当の自分ではなくなったり、努力に疲れたりすることもありますよね？

目を閉じて、今あるものを感じてみてください🌿

風が気持ちいい
呼吸が気持ちいい
今生きている
お母さんとお父さんの元に生まれて来れた
手足があって五感があって健康だ
仲間がいる
自分だけの人生を歩んでいる

などもっと色々持っているものがあるはず‼︎

神様はあなたを必要な場所に置いてくれました
または、あなたは自分でその場所を選びました

今までのことや起きていること全てに意味があります

「置かれた場所で咲きなさい🌼」

今あるものに目を向けて、感謝をすると、その瞬間満たされ、それはなくならない、ずーっと続く幸せです🧡
それがヨガでいう知足(サントーシャ)だとわたしは思っています。

息子の4歳の壁、反抗期がきつい

最近4歳になった長男が少し注意しただけで「もう知らない！ママなんか大嫌い！」と激しいです。意志が強くて、意固地になってしまい、思い通りに行かないと大声出したり、おもちゃ投げたり、殴ったり、ビンタしたり、蹴ったり…。わたしだけでなく1歳の弟やばあばにもします。お友達にもしているようです。
初めはわたしもどう接したらいいか分からず、ダメなことは理由をつけて説明したり、なるべく受け入れたり、甘えさせてあげたりしてましたが、それでも理不尽にとやかく言われるときつくて、わたし自身大泣きしたりもしました。つい感情的に喧嘩したことも多々ありました。

いつまで続くんだろう？
友達に怪我させてないかな？
弟に優しくしてほしいな

とネガティブにもなりましたが、ふと、今あるものに目を向けてみました🙌

我慢せずに出せているからまだいいじゃない！
赤ちゃん返りして甘えたいんだな！可愛い！
言葉が増えてきたけど、まだ感情をうまく出せない時期。脳が発達してる証拠！
死なないから大丈夫！
生まれて来てくれてありがとう！
ママを選んでくれてありがとう！
色んな学びをくれてありがとう！

そして、何より、冷静に対応しようとしたり、ママ友に相談したり、前向きになろうとしている自分にたくさん感謝しました❣️←自分への感謝は1番大事です‼︎

そうすると、肩の荷が降りて、何となく楽になり、全てを受け入れられるようになりました☺️

まとめ

ネガティブに目を向けるとキリがないです！
負のループです！
今あるものを見る癖をつけて、感謝をしてみましょう🌿
ずーっと続く幸せがそこにあります🧡
足るを知る。
あなたはもうすでにほしいものを手に入れています。満たされています✨