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バスケ

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#自主練

バスケのシュートのコツ

1.腕の使い方。ブレる原因。
2.テーブルと呼ばれる腕をセットしてから放つまでの位置と動きを一定にする。
3.体の使い方。飛ばない原因。
4.フリースローラインからジャンプせずにシュート。それで届けばジャンプシュートでほぼレンジになる。下半身、ケツを沈めて伸びるイメージを大袈裟にやる。