#ダイエット日記
2021年7月4日朝と夜の差〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは、毎日更新したい。
朝
136.5kg朝の体重は、朝起きてパンイチで測ります。
夜
138.5kg夜は、晩御飯後にパンイチで測ります。
ちょっと増えすぎじゃない？
1kgぐらいでおさめたい。
ただ水分は、しこたま取った気がする。
さぁ凹むな、前向いていくしかない。強くなるため…
体重計の支え1つ壊れてんだよなぁ…
Bluetoothで携帯に記録出来るやつが、あるら
2021年7月3日から私は、ダイエットを再開します。〜あげパンからパンになる〜
お久しぶりです。おはこんばんにちは！誕生日です。節目の30歳です。歳は、とりたくない。←
さて、ダイエット失敗し続けてますがまた今日からやると決めてまた再開します。
最近だと、2月の終わりから4月の初めで6kg痩せてたら結石の発作が3日間あって、気持ちが落ちて失敗しました。
目標
33歳までに66kg約70kg減を3年のまぁ厳しめの設定です。健康になるため。健康に痩せるため。ひと月2キロか