2021年7月3日から私は、ダイエットを再開します。〜あげパンからパンになる〜

お久しぶりです。おはこんばんにちは！誕生日です。節目の30歳です。歳は、とりたくない。←

さて、ダイエット失敗し続けてますがまた今日からやると決めてまた再開します。

最近だと、2月の終わりから4月の初めで6kg痩せてたら結石の発作が3日間あって、気持ちが落ちて失敗しました。

目標

33歳までに66kg

約70kg減を3年のまぁ厳しめの設定です。健康になるため。健康に痩せるため。ひと月2キロから3キロペース…あ、あれ、やれそうな気がする厳しくないやん←

そして、今の現在値を発表します。10日ほど前のですが悪しからず。体重変わってないし。平気平気←
毎月3日に測ります。

現在値

身長166cm
体重137kg
ウエスト145cm
ヒップ138cm
太もも明日測りますcm
胸回り145cm
首周り55cm
腕周り48cm

ドラム缶です。

体重は、毎日朝晩
サイズは、毎月
写真は、毎週金曜朝

写真

ちょっと掲載遅れます。

水着姿です。

諦めない。諦めない。止まってもすぐ再開。がんばります。

noteは、なるべく毎日更新。軌道に乗ったらYouTubeも検討中です。どうかアイデアを教えてください←

近々決めたことをnoteにします。

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でわまた！