- 運営しているクリエイター
2021年1月の記事一覧
5秒で体軸を作る!イス軸法®︎の教科書📕
【2024.01.22 改正】
はじめまして。
イス軸法®︎開発者の西山です。
イス軸法は、どんなトレーニングよりも「簡単」に、どの指導者に習うよりも「正確」な体軸調整ができるように、沢山のトライ&エラーを繰り返しながら工夫し開発したメソッドです。
イス軸法が提唱する"体軸"を調整することで、全てのアスリートに必要な身体能力(腕力、脚力、バランス力、ジャンプ力、持久力etc)が向上し、体の歪
【2024.01.22 改正】
はじめまして。
イス軸法®︎開発者の西山です。
イス軸法は、どんなトレーニングよりも「簡単」に、どの指導者に習うよりも「正確」な体軸調整ができるように、沢山のトライ&エラーを繰り返しながら工夫し開発したメソッドです。
イス軸法が提唱する"体軸"を調整することで、全てのアスリートに必要な身体能力(腕力、脚力、バランス力、ジャンプ力、持久力etc)が向上し、体の歪