【読書】禅脳思考（辻秀一）

気づいたら、読書数が年間500冊を超えてました。

図書館で本を借りてたり、

Kindleで読書したりするので、

家のスペースも少しづつ整ってきました。

でも、在宅仕事用デスクまわりは、まだまだ足元に書籍が積んであります。

これ皆、処分（BOOKOFF行）対象なんです。

で、今回の書籍もBOOKOFF行です。

禅脳思考

ポジティブ思考の限界を、禅の考え方で突き破るお話です。

禅に関する書籍を10冊ほどKindle耳読書したので、

いまさらりと読み返すと、うんうんと共感の嵐。

だいたい、すでに読んだ内容の復習でした。

とはいえその中でも１点あげるならば、

ありのままに思考をプロセス化して、

何にどんな反応（脳みそくんが勝手な意味づけをしているのか）をしたのか分析する。

それには禅の在り方で心を落ち着ける習慣化、

落ち着ける、というか、無心で集中する習慣が大切。

それにより、最高の自分を引き出せるようになる。

そんなお話です。

これは、「十牛図」（十牛禅図ともいう）の意味するところから掘り下げられた内容でもあります。

図自体は、相国寺承天閣美術館にあるようなので、近々、吉報参り的にいって目に焼き付けたいと考えます。

知らないことから、知れてうれしいことに。

知ったから、行動するきっかけに。

そして行動した結果、集中できる時間が増えた。

そんな本書に感謝をして、お別れです。

さて、また本日も、息するように自然なインプットアウトプット楽しんでいきましょう。

ついしん

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もし、「耳読書派なんです、、、ワタシ。。。」というアナタなら、

audibleで読書（耳読）習慣づけてみるのも良いですね！

以上