バーピー鬼トレ瞑想１ヶ月チャレンジ(28日目)8/7

やったこと:

バーピー(タバタ式4分×10セット　インターバル3分)

鬼トレ(鬼トレ8種＋鬼トレ補助9種)

瞑想(ボディスキャン瞑想65分25秒)

所感: