バーピー鬼トレ瞑想１ヶ月チャレンジ(23日目)8/2

アフロの１ヶ月チャレンジ記録（仮）

やったこと:

バーピー(タバタ式hiit5分10秒×セット)

瞑想(ボディスキャン瞑想62分25秒)

所感:偏頭痛のため、今日は鬼トレお休み。