【ADHD】しんどくない日が月に0〜3日くらいしかない

ADHD、大体いつもしんどい

自分でもどうしてこんなにしんどいのかよくわからないのですが、しんどいです。

障害者雇用で配慮してもらいながら働かせてもらって、とてもありがたいのに、仕事が終わって家に着くとどっと疲れてしまってベッドから動けない…
頭の中では

「水筒洗わなきゃ」
「お昼のゴミ捨てなきゃ」
「明日飲む分の薬を準備しなきゃ」

とやらないといけないことがたくさん浮かんでくるのに、気が急くばかりで体が追いつきません。

毎月の生理もしんどい

女性である以上面倒なことに生理もあるので、月の半分くらいはPMSだの女性ホルモンだのに振り回されるのもしんどいです。
いつも以上にだるいし、眠いし、お腹も痛い。
ズボラなのでこまめにトイレに行かなきゃいけないのも地味にしんどい。

調子いいと思える日があんまりない

ADHDが調子いい！と思える時ってあるんだろうか…

私の場合

• 普通（月の1割くらい）

• ちょっと調子悪い（月の2割くらい）

• しんどい（月の4割くらい）

• ものすごくしんどい（月の2割くらい）

• もう無理（月の1割くらい）

をひたすら行ったり来たりしています。

最近コンサータを飲み始めたので、ほんの少しでも楽になるといいなと思いつつ、明日からの仕事もがんばります。