続けるためには「新しい刺激」も必要

独身時代からゆるーく続けているランニングの習慣。

何とか続いてはいるものの、以前と比べると、走る頻度も距離も速度も落ちています。

それはそれで良いのですが、そろそろ「新しい刺激」が必要なタイミングかもしれないと感じています。

例えば「レースに申し込んでみる」（新しい目標）とか「新しいウェアやギアを取り入れてみる」とか。

何事も楽しみながら続けるには「新しい刺激」を定期的に取り入れることが必要！

さてさて、noteもそろそろマンネリ化を防ぐためにも、ひと工夫が必要なタイミング。

新しい目標を立てるか、コミュニティに参加してみるか・・・。

そんなことを考え始めた今日この頃です。

というわけで、本日は短めです。
読んでくださって、ありがとうございます。