自律神経失調症にアロマテラピー｜西宮市の鍼灸.整体.マッサージ ChuRa鍼灸院
こんにちは！西宮市の鍼灸.整体.マッサージ 女性専用サロン『ChuRa鍼灸院』
自律神経失調症の自然治療のひとつにアロマテラピーがおすすめ。
アロマテラピーは、自律神経失調症を完全に治すことは出来ませんが、気持ちを落ち着かせリラックス効果が高いため用いられている治療法です。
頭痛や肩こりには、ペパーミントやラベンダーが効果的
ペパーミントは頭がモヤモヤした時にスーッとした心地よさを届けてくれます。
ラベンダーやリラックスしたいときにお勧めです。
不眠にはイライイラン、ベルガモット、ローズマリーなど
（ただしイランイランは好き嫌いがあるので、ショップでサンプルを香ってみて確かめてみたほうがよいかも）
不安感やイライラなどがある時には、ラベンダーが効果的で、ストレスには、ローズウッド、フランキンセンスがおすすめです。
自律神経失調症の症状に合わせて使うとよいですが、症状に効果的でも自分に合わない香りのオイルは使用しないようにしましょう。
アロマランプやアロマポット、アロマバス、アロマ湿布など楽しみ方もいろいろあります。
自分だけのオイルを作ることも出来るので色々と試してみてくださいね！
そしてアロマオイルリンパマッサージ。
アロマによる効果と、人の手だからこそ伝わる温もりや癒しの相乗効果が期待できるセラピーです。
心理的、感情的な緊張を取り除き深いリラックスを与え、ホルモンバランス、自律神経、免疫系を整えてくれます。
また筋肉や関節のコリやハリを和らげ、リンパ液の流れを促進させ、老廃物の排出を助けることや身体を芯から温め、冷えからくるトラブルにも大変効果があります。
日々の生活にアロマを取り入れて自律神経失調症を改善させていきましょうね～
ChuRa鍼灸院 西宮北口
[サロン所在地] 兵庫県西宮市田代町11-14-1F
[電話番号] 0798-67-0030 ※施術中は留守番電話になっております。
[営業時間] 9:00～21:00(受付終了 17:00)17時以降はLINEにてお問合せ下さい。
[定休日] 不定休
[お支払い] 現金 or PayPay(ペイペイ)
[アクセス]
阪急西宮北口駅 東出口徒歩6分
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JR甲子園口より自転車で7分
[サービス]鍼灸.美容鍼・リラクゼーション(マッサージ.整体.ストレッチ…)
[備考] 女性専用.個室.完全予約制
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