突如来た異変

　皆さんこんにちは。帰りに歩きながら、音声入力で記事を書いています。早速今日の出来事について報告したいと思います。あまりいい話ではありませんが、最後まで読んでいただければと思います

1.脳みそがバグる

　まず、出勤直後に私の脳に異変が起こりました。文字が頭に入ってこない、体が動かない、思考がまとまらないという状態でぐるぐるぐるぐる1時間ほど何もせず過ごしていました。

　働くことへのモチベーションの低下とそれに伴うパフォーマンスの低下はここ数日起こっていたことですが、今日はそれ以上にひどく、ルーチンワークの事務すら処理できないほど体が言うことを聞きませんでした。マジで自分が今何しているか認識できませんでした。

　仕方がないので、いったん席を外して庁舎の外を歩き回ったり、休憩スペースで頭を冷やすなどの措置を取りましたが、あまり良くなりませんでした。

　仕方がないので、思考停止で出来る、物の処分なんかで時間を潰し、昼休みまで堪えました。

2.午後もあんま変わらず

　昼休みに30分ほど仮眠をとり、少し回復したので処理できる事務を処理しました。しかし、1時間もすればまた朝の状態に戻り始め、体が動かなくなり始めました。そこに打ち合わせやイレギュラー対応が舞い込んできたので、その仕上がりはボロボロでした。

　そんな感じで、今日の勤務は地獄のような状態で、定時が来るまでなんとか時間を潰すと言った醜い有様でした。

　ここ数日のモチベーションの下がりようと言ったら尋常じゃなく、今日に関しては体も動きませんでした。コンディションだけで言えば、今の部署に異動してから最も悪かったと言えるでしょう。

3.原因は不明

　このような不調に陥った直接的な原因はわかりませんが、小さな要素はいくつか思い当たります。

　まずはシンプルに寝不足でしょう。仮眠を取った直後は一時的に回復したことを考えると、寝不足という可能性は高めです。

　あと、気圧の問題もあるでしょう。今日の近畿は天気が悪く、その影響からか午後は頭も痛かったですから。今日に関しては天候のマイナス要素も重なってきたと思っています。

　また、現在私が割り当てられている仕事が漠然としすぎていて、理解が追いつかずに軽いパニックを起こしているような気もします。業務内容を例えるなら、「プラモデル」という概念を教えてもらえてないまま「プラモデルを作る上での注意点を述べよ」という課題を与えられているような感じです。まずは前提条件（評価軸）を教えてほしかった。

　47都道府県制覇帰還直後の不調から立ち直り、その後はわりと良かったんですけど、ここに来て再び、というか前回以上の不調に見舞われています。しかも突然来た異変ですから少し戸惑っています。

4.あと１日逃げ切る

　とはいえ、明日何とか働ききれば、１日だけですけど休みがあります。そこで、明日の仕事終わりにサウナへ行って、土曜に１日ゆっくり休んでみて、リフレッシュできるかどうか試してみようと思います。それでも良くならない場合はちょっと対策を立てないとやばいかもしれませんね。

　例年心身に不調をきたし続けている11月はもうすぐそこ。