健康を大切にする理由

みなさんは健康に気を使っていますか？

僕は多少健康に気を使ってます。

なぜ健康に気を使っているのか？

それは、病気になると不健康なこと、余暇を心から楽しめなくなるからです

では楽しみたいことは何かといいますと

・お菓子を食べる
・パンを食べる
・ピザを食べる
・コーラを飲む
・お酒を飲む
・唐揚げを山盛り食べる
・焼肉を食べる
・旅行に行って様々なことを体験する
・友達と遊びに行く
・スポーツをする

などです

体がどこか痛かったり、お肉を食べたら胃が痛くなったり、糖尿病、内臓の疾患になってしまい食事制限がかかる、とこれらの楽しみができなくなることが嫌だからです

また楽しめなくなると、家族、友人と楽しい時間を共有できなくなることが僕にとっては1番辛いです

なので僕は少しずつでもいいから健康に気を使ってこれからも過ごしていこうと思います

・サプリを飲む
・塩素除去
・電磁波対策
・鍼灸
・勉強する
・歩く
・ストレッチ
・薬を飲まない
・しっかり睡眠をとる

これを心がけていきます