のぶ32 2021年1月14日 23:25 食べない時間を作る。規則正しく1日3食が大切。本当か⁇僕は1日一食か2食だ。健康状態は⁇めちゃくちゃいい。数字にも出ている。大事なのは自分の感覚。食事は自分の身体で試すしかない。巷の方法があなたに合うとは限らない。常識を疑おう。 #ダイエット #サッカー #内観 #食事法 #秋葉信秀 8 僕は皆様の背中を押せるように活動しています。 挑戦するお手伝いですね。 皆様が僕に背中を押してもらったよ!と思っていただたときに お気持ちとしてサポートしてください。 これからも皆様の背中を押せるように使わせていただきます。 サポート