実はだいぶ省エネなのかもしれない

最近またダイエットを開始して、
（というか、いつの間に終わっていたのか謎）

今は、「たんぱく質を意識して食べつつ、食べたい分だけ食べる」というのを意識している。

朝ごはんに、
たまご２個とチーズのオムレツ、
ギリシャヨーグルトとブルーベリーと自家製グラノーラをちょびっと。

パンを１枚トーストしようか悩んで、
「全部食べて、食べたかったら食べよう！」と思っていたら、
全然食べたくならなかった。
１２時過ぎの現在も、全然お腹が減らない。

もしかしたら省エネタイプなのかもしれない、わたし。
大食いだと思っていたのに…。

食べるのが生きがいなのに…！
やはり加齢とともに、エネルギーって消費されなくなるんだなと改めて。