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アキレス腱断裂日記

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アキレス腱を断裂してから、復帰するまでの日常とその中での気づきを日記形式で
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記事一覧

【ひと月】day31_2024/2/16

31日目。 ということで、アキレス腱を切ってから、大体ひと月経ったんやと、 改めて感じた。 …

Achilles
2か月前
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【タンパク質】day32_2024/2/17

今日は、久しぶりに焼肉を食べに行った。 純粋に久しぶりの焼肉であったのと、 外でこういった…

Achilles
2か月前
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【筋肉の衰える仕組み】day30_2024/2/15

アキレス腱を断裂した、左足のふくらはぎが小さくなってる。 筋肉が一気に落ちてる。 一定期間…

Achilles
2か月前
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【腱と栄養】day29_2024/2/14

アキレス腱断裂後、少し落ち着いたから、 食事の見直しと栄養の取り方を考えてる。 今日はバ…

Achilles
2か月前
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【友・仲間】day28_2024/2/13

スポーツでの仲間 仕事でも同僚 友人 色んな人間関係があるが、人間関係があるからこそ気持ち…

Achilles
2か月前

【家族】day27_2024/2/12

怪我をすると家族や自分を大切におもってくれる人に心配をかける。 そういう人たちに幸せに過…

Achilles
2か月前
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【身体が動かぬ時の対応】day26_2024/2/11

今までは、身体が動くのが当然で、身体が動くからこそ、スポーツやトレーニングでリフレッシュができた。 それができなくなった今、別のリフレッシュ方法で、身体が動かない状態でのリフレッシュ方法が必要。この先の人生で同じような状況になることはきっとある。 やから、考えてみた。 身体が動かなくても、心の豊かさを保つことができる方法をちょっと考えて整理してみようかと… 1. 読書 小説やマンガ、雑誌など、好きなジャンルの本を読むことで、別の世界に没頭 2. 映画やドラマ鑑賞 映画やド

【ショック・引き締め直す】day24_2024/2/9

今日は昼から、病院に行った。 診察したけど、術後それほど時間もたってないし、 細かいところ…

Achilles
3か月前
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【とにかく】day23_2024/2/8

今日は、出社してプレゼンがある日やから、 痛みがある中で何とか出社。 さすがにタクシー使っ…

Achilles
3か月前
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【痛み・非集中】day22_2024/2/7

家で片足けんけんで左足ついてしまって、 翌朝。 腫れてる。痛い。 マジでやってしまった。 と…

Achilles
3か月前

【坂道・着足】day21_2024/2/6

坂道 今日も一日お仕事をしまして、 お仕事終わりからは、東京都のあるエリアのあるお店で食事…

Achilles
3か月前

【雪×怪我】day20_2024/2/5

今日は東京でも雪が降った。 新潟や東北に住んでいた自分からすると、 まあどうってことない雪…

Achilles
3か月前

【ゴロゴロ】day19_2024/2/4

今日は、朝のうちに新幹線で東京に帰って、お昼だけ外食しまして、 後は家に帰ってゴロゴロ~ …

Achilles
3か月前

【新幹線・ホテル】day18_2024/2/3

今日は仕事の都合で、新幹線で東北へ向かいましたとさ。 東京駅は、改札から新幹線の乗り場まで少し遠いから、大変ね。 まあ、そりゃ松葉づえとかで新幹線に乗る人を想定していないやろうし、 路線も山ほどあるから、当然っちゃあ当然やけど。 仕事が終わって、今日はホテルで一泊。 アキレス腱断裂後初めてのホテル泊。 少し古めのホテルやったから、部屋のシャワー室への段差が大きく、 結構きつかった。 まあ、仕方ないんやけど。 バリアフリーって、今新しくできる建物はごく当たり前やけど。 これは、